Unsere Selbsthilfegruppe (SHG) trifft sich in der Regel an jedem dritten Dienstag im Monat. Unser gemeinsames Ziel ist es, wieder ein normales Leben führen zu können. Basis hierfür bildet das Wissen der Betroffenen sowie die Erfahrungen der Deutschen Tinnitus Liga (DTL e.V.).

Wir arbeiten ehrenamtlich und sind keine Ärzte oder Psychologen, aber wir sind inzwischen „Fachleute mit eigener Erfahrung“ geworden. Jeder Tinnitus-Werdegang ist anders, dennoch gibt es immer auch Gemeinsames, auf das wir zurückblicken können. Und genau hier gibt es gute Ansatzpunkte für eine Besserung der subjektiven Situation. Dabei bedienen wir uns der bewährten DTL-Richtlinien für Selbsthilfe-Gruppen (SHG).
 

In der SHG haben wir Zeit, um aufeinander zuhören. Der Besuch in unserer Gruppe kann helfen, aus einer verzweifelten Situation herauszukommen. Das Mitteilen der Erfahrung von anderen Betroffenen bringt eine neue Sichtweise. Die verständnisvollen Gespräche in der Gruppe erleichtern, den Tinnitus zu akzeptieren und zu bewältigen und nicht zu verdrängen oder gar zu bekämpfen.

Uns stehen keine Patentrezepte zur Verfügung, aber allein der Austausch mit Betroffenen, die es gelernt haben mit Tinnitus, Hörsturz, Morbus Menière, Hyperakusis oder Schwerhörigkeit gut zu leben, kann sehr hilfreich sein.